Общий

Следует ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?

Следует ли кормить ребенка грудью, чтобы он заснул?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хотя кормление грудью кажется здоровым и приятным ночным распорядком, это может привести к плохим привычкам сна, которые мешают вашему ребенку хорошо выспаться.

Все младенцы (и взрослые, если на то пошло) просыпаются несколько раз за ночь. Большинство из нас просто снова засыпает. Однако если вы регулярно кормите ребенка грудью, чтобы он заснул, ему понадобится та же подсказка, чтобы помочь ему снова заснуть ночью. Это верно независимо от того, спит ли ваш ребенок в кроватке или в вашей постели. Хотя может быть намного легче кормить грудью ночью, если вы и ваш ребенок спите вместе, это приведет к тому, что вы оба будете чаще просыпаться посреди ночи.

Несколько исследований подтверждают то, что уже известно большинству кормящих матерей: младенцам, находящимся на грудном вскармливании, требуется больше времени, чем детям, находящимся на искусственном вскармливании, для выработки режима сна в течение ночи. Почему? Во-первых, грудное молоко переваривается легче, чем смеси, поэтому дети быстрее проголодаются и чаще просыпаются ночью. Во-вторых, поскольку грудное вскармливание утешает и успокаивает, а также питает, ребенку не требуется много времени, чтобы установить связь между кормлением грудью и сном. После нескольких недель кормления ребенка грудью, он не узнает - или не захочет - еще один способ засыпать.

Означает ли это, что никогда не следует кормить ребенка грудью, чтобы он заснул? Конечно, нет. Кормление ребенка грудью, чтобы спать, может быть прекрасным опытом, особенно в первые месяц или два, когда вы пытаетесь установить хорошие отношения при кормлении грудью. Но после этого будьте осторожны, стараясь ложиться спать каждую ночь. Сделайте это случайным событием. Другой вариант: сделайте кормление грудью частью своего распорядка отхода ко сну, но делайте это достаточно рано, чтобы ваш ребенок не научился напрямую связывать эту часть своего распорядка сна со сном. После того, как ваш ребенок поел, прочтите ему сказку, спойте ему песню или поменяйте ему подгузник в последний раз. Если вы отделите кормление грудью от засыпания даже на несколько минут, вашему ребенку не нужно будет кормить грудью, чтобы заснуть.

Если он уже сформировал эту ассоциацию во сне, не отчаивайтесь: никогда не поздно начать учить здоровому сну. Вот несколько способов заставить вашего ребенка самостоятельно уснуть:

  • Кормите грудью раньше, когда он ложится спать, или сократите время, которое вы кормите перед сном.
  • Кормите ребенка грудью раньше вечером, вместо того чтобы делать это перед сном.

Имейте в виду, что эти изменения нужно вносить только перед сном. Как только ваш ребенок начнет засыпать самостоятельно перед сном, он быстро начнет снова засыпать ночью.

Вот еще кое-что, на что следует обратить внимание кормящей маме: вы сами высыпаетесь? Чтобы помочь вам полноценно отдохнуть, попросите вашего партнера помочь во время ночного кормления или пробуждения. Грудное вскармливание не должно - и не должно - делать из вас единственного ночного родителя.

Вместо этого рассмотрите следующие альтернативы: сцеживайте молоко перед сном и попросите вашего партнера встать вместе с ребенком, чтобы дать ему бутылочку сцеженного молока или смеси. Или, когда ваш ребенок просыпается ночью, позвольте партнеру кормить, пока вы сцеживаете молоко, в отдельной комнате, а затем снова засните. В конце концов, сцеживание может занять всего десять минут, а кормление, смена подгузника и убаюкивание ребенка могут занять 45 минут или дольше. Найдите систему, которая лучше всего подходит для вас и позволяет каждому высыпаться как можно больше.


Смотреть видео: Кормить грудью легко (August 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos