Общий

Безопасно ли пить диетическую газировку во время беременности?

Безопасно ли пить диетическую газировку во время беременности?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Случайное употребление безалкогольных напитков вряд ли причинит вам вред. Но исследования вызвали озабоченность как диетической газировкой, так и обычными безалкогольными напитками во время беременности. На всякий случай можно ограничить количество выпиваемой газировки.

Одно крупное исследование с участием более 60 000 беременных женщин показало, что у тех, кто пил более одного искусственно подслащенного или подслащенного сахаром напитка в день, был повышенный риск преждевременных родов.

Небольшое исследование, в котором приняли участие около 3000 женщин, показало, что у тех, кто ежедневно во время беременности употреблял искусственно подслащенные напитки, вероятность рождения детей с избыточным весом была выше в возрасте 1 года.

Эти выводы не являются окончательными, и эксперты продолжают изучать эту тему.

Однако еще одна причина ограничить потребление заключается в том, что многие газированные напитки содержат кофеин. Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует во время беременности не превышать 200 миллиграммов кофеина в день. (Большинство безалкогольных напитков объемом 12 унций содержат от 35 до 55 миллиграммов кофеина.)

Во время беременности рекомендуется пить много воды. Молоко и 100-процентный фруктовый сок также являются хорошим выбором как для увлажнения, так и для питания.

Узнать больше


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos