Общий

Стресс Беременности

Стресс Беременности


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

У каждой пятой матери депрессия хотя бы раз в жизни. депрессия; социальная отторжение, потеря интереса к удовольствию, трудности с концентрацией внимания, нерешительность, чувство вины, чувство бесполезности, грусть, беспокойство, бессонница и потеря аппетита. Процесс созревания каждого органа варьируется от начала беременности до созревания. По этой причине важна не только интенсивность стресса, но и длительность воздействия во время беременности… РЗЭМ нейропсихиатрия Доктор Мехмет Явуз, в период быстрого деления клеток органов, таких как стресс, повышенная подверженность влиянию окружающей среды, однако, беременность 24-32. Сильные стрессы в течение недели, ребенок будет рождаться, трусливое и робкое поведение, а также очень плачевный капризный и беспокойный характер может быть причиной этого.

Стресс отрицательно влияет на будущего ребенка

Середина беременности также является началом важного периода в развитии мозга. Учитывая влияние на роды, можно сказать, что стресс, испытываемый на поздних сроках беременности, поддерживает связь с преждевременными родами.

Во многих исследованиях стресс во время беременности был связан с низкой массой тела при рождении и задержкой внутриутробного развития. Низкий вес при рождении увеличивает восприимчивость к хроническим заболеваниям во взрослой жизни, особенно когда это наблюдается вместе с задержкой внутриутробного развития. Риск СДВГ (дефицита внимания и гиперактивности) значительно возрастает у детей, рожденных после глубокой печали и тревоги, начиная с 6 месяцев до беременности и продолжая во время беременности. В других исследованиях была обнаружена линейная зависимость между тяжестью симптомов СДВГ и стрессом во время беременности. Кроме того, 12-22. В случае воздействия результаты исследования будут больше затронуты в течение недель, набирающих вес.

Пренатальный стресс влияет на мать и ребенка после рождения

Исследования показали, что стресс, испытываемый беременными женщинами после рождения, также имеет негативные последствия. Явуз, их; риск осложнений, трудности в адаптации к новизне в постнатальном периоде, наблюдение робкого поведения, снижение общего интеллекта и внимания в течение 3-5 лет, задержка языковых навыков, тревожность и депрессивное расстройство, а также связанные с СДВГ симптомы в подростковом возрасте. ,

Мы знаем, что высокий уровень стресса и тревоги у матери нарушает взаимодействие матери и ребенка и негативно влияет на умственное развитие ребенка. Согласно исследованиям в Рочестерском медицинском центре, стресс, испытываемый во время беременности, вызывает изменения в плаценте, что негативно влияет на нервное развитие ребенка. В целом, были проведены исследования о влиянии стресса во время беременности на ребенка. Тем не менее, нельзя игнорировать краткосрочные и долгосрочные последствия дородового стресса для матерей. Явуз, слова; Стресс Стресс во время беременности вызывает послеродовую депрессию. Кроме того, у будущих мам, которые подвергаются стрессу во время беременности, могут возникнуть проблемы со связью, которые могут начаться с проблем с привязанностью после рождения. Когда все эти факторы приняты во внимание, важно, чтобы будущие матери избегали пренатального стресса в первую очередь, когда беременность желательна и готова. Когда матери узнают, что они подвержены стрессу, они помогут им получить психологическую поддержку во время беременности, выразить эмоции, разработать альтернативные методы мышления, справиться со стрессом и приобрести навыки решения проблем ».

Как справиться со стрессом во время беременности

Специалист Dr. По словам Мехмета Явуза, Стресс; он формируется в соответствии с уровнем внутренних и внешних триггеров. «Слишком мало» стресса вызывает скуку, а «слишком много» стресса вызывает усталость. стресс; «Коварный процесс süreç следует. Личные качества, социальные отношения, эмоциональная зрелость и уровень энергии являются важными факторами, способствующими стрессу.

Чрезвычайные решения:

• Перестань работать и осознай свое напряжение,
• Дышите медленно и медленно,
• Двигайся! Растяжка, легкие упражнения или короткая прогулка, если это возможно,
• сделать перерыв! Попробуй избавиться от напряжения.

Долгосрочные решения:

• Позаботьтесь о здоровом питании (следует сократить потребление кофеина, строго избегать употребления наркотиков и алкоголя).
• Общайтесь четко и ясно со своим партнером и близким окружением. Следует избегать подразумеваемых и сложных выражений, которые приведут к обсуждению,
• Обеспечьте достаточный отдых. Позаботьтесь о своем сне. Особенно на поздних стадиях беременности, режим частого отдыха должен быть сохранен.
• Регулярно делайте физические упражнения (почти каждый день в течение 30 минут). Тем не менее, вы должны избегать тяжелых упражнений во время беременности. Ваша регулярная программа упражнений также поможет сделать ваше рождение комфортным и легким,
• Составьте ежедневный план. Не думай о долгосрочной перспективе. Будет ли мой ребенок здоров? Могу ли я хорошо воспитать вашего ребенка? Или я могу хорошо тренироваться? Не занимайте свой ум ненужными вопросами, такими как
• Создайте «список приоритетов!» Не начинай другой, пока не закончишь. Начните анализировать с самых простых проблем, если нет срочных проблем,
• Вместо того, чтобы делать несколько вещей одновременно, сортируйте свою работу и обрабатывайте ее одну за другой. Не сжимайте свой бизнес на несколько дней, оставьте немного времени между ними,
• Делитесь обязанностями с другими: напомните себе, что люди могут «выполнять какую-то работу». Уважай это и будь свободен,
• Частые «психические расстройства»,
• выражать свои пожелания и недовольство. Научитесь говорить «нет, и не стесняйтесь говорить это,
• Захватывайте моменты, когда вы энергичны, и эффективно их используйте. В эти времена, рассмотрите вашу тяжелую работу işler ,,
• Избегайте интенсивной электромагнитной обстановки, особенно в первые 3-4 месяца беременности,
• Поговорите со своим врачом или терапевтом о беременности или проблемах с вашим партнером. Цель - обмен, а не решение! Дайте людям, которые вам небезразличны, возможность понять ваши чувства и мысли,
• Пересмотрите «проблемы» и используйте их как возможности для «перемен». Спроси себя, ми Это моя проблема? »,
• План «Развлечения». Не пренебрегайте своим внутренним ребенком,
• Не пытайтесь «контролировать» других и события,
• кормить животных, если это возможно, выращивать цветы дома,
• Приятного времяпрепровождения с хобби и мероприятиями,
• Пусть другие помогают вам, когда вы помогаете другим. Дайте им это удовольствие и приоритет. Нет ничего более естественного, чем беременная женщина, получающая помощь. Наконец, не забудьте накормить свою душу.


Видео: Как стресс во время беременности влияет на развитие ребенка (June 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos