Общий

Винить себя в своей беременности с высоким риском

Винить себя в своей беременности с высоким риском


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Женщины часто винят себя во время и после беременности с высоким риском.

Донна Ротерт, которая специализируется на беременностях с повышенным риском и репродуктивными потерями, говорит, что она слушала клиентов в своем Окленде, штат Калифорния, практиковала это снова и снова.

«Мы носим этого ребенка. Мы думаем, что сможем защитить его, поэтому виним себя», - говорит она. Многие женщины не только тревожатся, но и чувствуют себя виноватыми из-за проблем с беременностью ».

Потеря ребенка: две женские истории

Когда Памела Райт * потеряла ребенка в 18 недель, винила в этом себя. Может быть, она слишком много брала с собой сына-малыша, пока была беременна. Может, она слишком много раз гналась за ним по детской площадке.

По правде говоря, именно шейка матки подвела ее из-за чрезмерного воронки (расширения и укорочения) на ранних сроках беременности. В конце концов, Райт помирилась с собой из-за потери. «Мне потребовалось время, чтобы понять, что я ничего не могла сделать, чтобы предотвратить это», - говорит она.

По словам психотерапевта Ротерта, возраст часто может быть источником вины. Вы можете подумать, что что-то пошло не так, потому что вы слишком поздно пытались создать семью. Но ваш возраст может не иметь никакого отношения к вашим проблемам с беременностью.

Мередит ЛэнгстонЕе беспокоил возраст, когда она потеряла близнецов в 21 неделю. Ей тогда было 39 лет. Она и ее муж ранее потеряли двух младенцев, и, опасаясь, что время на зачатие истекает, они оставили несколько замороженных эмбрионов.

Когда они были готовы повторить попытку, они решили перенести два эмбриона, чтобы повысить вероятность того, что один из них выживет. Вместо этого у Лэнгстона * развилась преэклампсия, и ни один из них не выжил.

«Я виню себя», - говорит Лэнгстон. «Я чувствую, что мои дети умерли, потому что я выбрал двоих. Я так боялся, что это не сработает; я хотел большего шанса. Я думаю, что один выжил бы. Я сожалею об этом каждый день».

Психотерапия дала Лэнгстону возможность выговориться и поплакать. По ее словам, из-за того, что ее муж не мог обсуждать это и ненавидел видеть ее плач, ей требовалась терапия как отдушина и место, где можно было бы двигаться дальше.

Она консультировалась с Фондом преэклампсии и связалась в онлайн-группах с другими женщинами, пережившими аналогичные потери. «Это помогло мне пройти через поиски души, хочу ли я снова попытаться завести ребенка», - говорит она.

Через девять месяцев Лэнгстон забеременела естественным путем и родила здоровую дочь.

Как перестать винить себя

Во-первых, подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы у вас было другое заболевание. Психотерапевт Джина Хассан задает вопрос: «Если бы у вас был гипертиреоз, вы бы винили себя в заболевании щитовидной железы?»

Анна Глезер, перинатальный психиатр из Медицинского центра Калифорнийского университета в Сан-Франциско, говорит, что вина и вина часто являются ключевыми симптомами депрессии. «С людьми, у которых было много потерь, можно много винить себя. Эти предыдущие потери могут быть перенесены и привязаны к следующей беременности», - говорит она.

Если вы вините себя, вот несколько шагов, которые помогут вам позаботиться о своем эмоциональном здоровье во время беременности с высоким риском:

  • Оставьте место для своих чувств. «Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать то же самое, что и вы, но, как говорится, не верьте всему, что думаете», - говорит Хасан. Признание того, что вы вините себя, может быть первым шагом, но затем переходите к работе, необходимой для улучшения самочувствия.
  • Поговори с кем-нибудь. Многим женщинам трудно разговаривать с семьей, друзьями или даже супругами, которые переживают эту беременность вместе с ними. К счастью, вы можете найти психиатров, таких как Глезер, и психотерапевтов, таких как Ротерт и Хассан, которые специализируются на репродуктивных проблемах женщин по всей территории Соединенных Штатов. Найдите терапевта в вашем районе с помощью функции «Психология сегодня».
  • Практикуйте сострадание к себе. Ротерт называет это «разговором с самим собой с состраданием», например, признавая, что трудности во время беременности не в вашей власти.

* Ее имя было изменено для этой статьи


Смотреть видео: 15 типов беременных. Смешные ситуации с беременными! (January 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos