Общий

Сон сна у младенцев поддерживает здоровое развитие

Сон сна у младенцев поддерживает здоровое развитие


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Одной из наиболее важных проблем, с которыми сталкиваются родители, воспитывающие своих детей, являются ночные сны их детей, которые долго не приводят в порядок. Несмотря на то, что на нашем языке фраза «спать как младенцы и дети», родителям часто не снится глубокий и непрерывный ночной сон.

Мемориал Антальской больницы, отделение педиатрии Уз. Д-р Тунец Гюль Хан, Она дала информацию о том, как родители должны вести себя, чтобы улучшить режим сна у детей.

Мальчик должен быть в глубоком сне в 10:00!

Потребность детей во сне и продолжительность сна зависят от периода их роста. Новорожденный - это период, который нуждается в наибольшем количестве сна. Сон новорожденного может достигать до 18-20 часов. Когда ребенок вырастет, его время сна будет сокращаться. Гормон роста достигает своего самого высокого уровня около 22.00 часов. Поэтому ребенок должен спать в любое время, независимо от возраста.

Семьи должны действовать в соответствии с порядком детей

Регулярный сон у детей напрямую связан с регулярным питанием. На этапе адаптации ребенка или маленького ребенка авторитарное и последовательное поведение семей будет способствовать этому процессу. Здоровый ребенок должен быть в постели не позднее 20.00 или 20.30. Мысль о том, что ребенок ложится спать, когда он ложится спать, неверна. Поскольку ребенок, который засыпает, становится все более и более активным, таким образом он пропускает свой собственный сон. Этот порочный круг вызывает беспокойство у ребенка. Однако у детей есть определенная диета, и порядок сна делает их более спокойными. Поэтому было бы правильно, если бы семьи пожертвовали своей личной жизнью и действовали в соответствии с надлежащими режимами питания и сна для ребенка.

Ребенок должен спать самостоятельно

Детей следует укладывать спать, когда они собираются спать, а не спать. Мать должна позволить ребенку уснуть самостоятельно. Многие научные исследования утверждают, что «научите ребенка спать самостоятельно». Ребенку, который спит, может потребоваться обеспечить определенные условия для сна, точно так же, как условия, предусмотренные для взрослых (выключение света, ложиться спать, накрывать одеяло). Если ребенок привык спать, встряхивая, кормя грудью, кормя из бутылочки, он попросит те же условия, когда ночной сон прерывается. Однако, когда ребенок привык спать в своей постели, он сможет снова заснуть без какого-либо вмешательства, когда проснется ночью. Поэтому, если у ребенка нет проблем со здоровьем, его не следует обнимать, даже если он плачет, когда его укладывают спать или оставляют спать, чтобы успокоиться и снова заснуть.

Напоминания о сне должны повторяться каждую ночь

С первых месяцев определенные виды поведения и предметы, которые будут напоминать ему о сне, подготовят детей ко сну. Теплая ванна, одетая в пижаму, с игрушкой, просто лежащей на кровати, поющей ту же колыбельную в тусклом свете, повторяя одну из них каждый вечер, говорит ребенку, что время сна наступает для его тела.

Питание следует прекратить за 1 час до засыпания

Особенно у детей, которых кормят молочной смесью, не рекомендуется кормить ночью примерно через 10 месяцев. Детей, находящихся на грудном вскармливании, можно кормить с условием, что ночью их не будет слишком много. Поскольку ночные кормления могут вызвать частые проблемы у детей, такие как рефлюкс, инфекции верхних дыхательных путей или среднего уха. Дети, которые едят ночью, также могут потерять аппетит на завтрак. По этой причине питание следует прекратить у детей старше 1 года до 1 часа сна. Перед последним приемом пищи, выбор зерновой пищи обеспечит полноценное ночное питание ребенка, облегчит работу пищеварительной системы и поможет обмену веществ для комфортного сна.

Если ваш ребенок не спит несмотря ни на что

У здоровых детей и детей семья может поддерживать режим сна. Если семья предоставляет ребенку регулярную жизнь для регулярного сна и приобретает сознательные привычки ко сну, даже самый вредный и ненавязчивый ребенок некоторое время будет сопротивляться, а затем привыкнет к этому порядку. Если ребенок все-таки не спит и сильно плачет, это может быть симптомом заболевания. Полезно получить квалифицированную помощь, чтобы у ребенка были проблемы со здоровьем.


Видео: Сон ребенка в 1 месяц (October 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos