Общий

Как правильно заниматься спортом для детей?

Как правильно заниматься спортом для детей?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чтобы дети стали здоровыми взрослыми, им нужно любить спорт и делать их привычкой на всю жизнь. Родители должны ориентироваться на детей, имеющих привычку заниматься спортом. Резервный консультант по спорту и фитнесу Серхат Сидал делится своими советами с родителями, которые хотят, чтобы их дети были спортивными личностями.
Как мой ребенок должен заниматься спортом?Консультант по бэк-спорту и фитнесу Серхат Сидал сказал, что ребенок должен быть профессиональным спортсменом или человеком, занимающимся спортом. Есть преимущества в использовании. Этот процесс может длиться не менее 10 и не более 12 лет. Ваша обязанность как сознательных родителей - обеспечить, чтобы ваши дети любили спорт, чтобы они могли стать здоровыми взрослыми и сделать занятия спортом на всю жизнь привычкой. Если эта любовь прививается в раннем возрасте, она будет продолжаться всю жизнь. Обратите внимание, что ребенок хочет играть. Самая большая ошибка в том, что когда дети испытывают потребность в игре в детстве, семьи превращают спорт в давление, а психологические и физические характеристики ребенка приводятся в соревнование и соревнование без полной подготовки. Травмы в этот период могут негативно сказаться на всей жизни человека. Это неправильный способ оказывать на него давление в спорте, которого он не хочет, особенно в среде, в которой он не хочет ».
Каков правильный спорт для моего ребенка?Добавив, что очень важно, чтобы ребенок направлялся в спортивную отрасль в соответствии с его физическими характеристиками, структурой личности, финансовыми возможностями и условиями окружающей среды, он добавил свои предложения по этому вопросу:
• Учитывая генетические факторы, вероятно, будут воспитаны высокие дети из большой семьи или у нас есть возможность получить информацию о будущих этапах физического развития ребенка с помощью тестов физического измерения в некоторых медицинских центрах. Соответственно, может быть неправильным, чтобы ребенок был высоким, чтобы его заставляли заниматься спортом, таким как гимнастика, гантели, верховая езда.
• Еще ​​одной задачей для семей является создание возможности для своих детей по возможности заниматься различными видами спорта. Выбор сферы интересов ребенка и поддержка семьи в этом направлении дает хорошие результаты.
• Если существуют условия, в которых ваш ребенок может продолжать профессионально заниматься в той области, в которой он / она разветвляется, семья должна помнить, что после этого уровня он / она должен встретиться со своей школой, транспортом, индивидуальными занятиями и, при необходимости, предоставить снаряжение для занятий спортом на самом высоком уровне.
• Чтобы ребенок стал привычкой, которую он будет любить и практиковать на всю жизнь, он должен сначала воспринимать это как забавную игру и делать это с удовольствием.
• Регулярные занятия спортом начинаются с игровых движений в младенчестве, что очень важно для будущего развития здорового человека и физического развития.
• Образовательные физические упражнения должны выполняться с играми, основанными на времени, балансе и реакции, без каких-либо разветвлений в детстве. Лучший способ достичь мышечного развития в этом возрасте - заставить ребенка делать упражнения с собственным весом.
• После 16 лет тренировка с отягощениями и интервальной нагрузкой может выполняться в соответствии с физическим развитием.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos